2017/06/13 / 最終更新日時 : 2017/06/13 wpmaster イベント・講座 やってみよう!多世代ヨガ あっぷるるーむでチェアヨガ 座りながらも身体全体を動かす内容で、普段ちぢこまりがちな上半身が伸ばせてすっきり。もっと続けたかったですね! お子さんと一緒の方も膝に乗せたり、抱っこからの動きで身体を伸ばしたり。 教えて下さ […]