ジェニーさんのヨガ

今日はイスのポーズなど、壁を使った動きを多くやりましたよ。最後はペアになって、楽しく伸ばしました。時には、これ以上無理~と口をつくポーズもありますが、終わったらスッキリ✨暑いけれど爽やかな気持ちになります。

9月のヨガは3日、10日のみになります。

初めての方でも大丈夫!

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    9月の予定