子連れスタッフのお薦め絵本を紹介します。読み聞かせもしますので、皆さん参加してください。     

今日は、少人数だったのでテーマを決めずにお喋りしました。   

自分ではなかなかストレッチすることないので気持ちが良いですよ。皆さんも一緒にストレッチしてリフレッシュしませんか？  

今日は、あっぷるバースデー&ララバイをしました♪ 皆でハッピーバースデーを歌ったあと、６月の歌を歌いました＼(^o^)／ ♪かたつむり ♪とけいのうた ♪あめふりくまのこ 6月10日は時の記念日で、7月1日にうる […]

午後から、るーむでもエレーナさんのエクササイズをしました。 首、肩、腰、足と解していくと気持ち良いですね。 小さいお友達もママのストレッチに協力してお利口に遊んでました。   

みなさん体幹トレーニングしてますか？今日は、肩こり解消エクササイズ。お家でも、チャレンジ〜体幹を鍛えて、快適な毎日を！   

6月14日(日)、キューブではオシャレな手作りグッズのマーケットが出店されました。 あっぷるはうすは、パネルシアターとインドネシアの民族楽器 アンクルン の演奏で参加。これを機に、あっぷるはうすのパフォーマンスグループを […]

6月3日　11時～　ホッとタイムがあります。 ホッとタイムとは　毎回　いろんなテーマを決めておしゃべりをする会です。 「こんなことが気になる」「こんなことが最近あって・・」などなど　肩の力を抜いておしゃべりしてリフレッシ […]

火曜日は、ちょこっと、エクササイズをして、身体を、ほぐしましょう。今日も、スッキリ！リフレッシュ！