2020/07/30 / 最終更新日時 : 2020/07/30 wpmaster イベント・講座 『自律訓練法』 今年に入り想定外の事態が続き 知らず知らず疲れがたまってきていませんか? 緊張やストレスが続くと自律神経のバランスが悪くなり、免疫力も落ちてきます。 私自身も気付くと両肩が上がり緊張している事があります。 そこで 今日は […]