2015/12/15 / 最終更新日時 : 2015/12/16 wpmaster あっぷるるーむ あっぷるるーむでもストレッチ クリスマス飾りに囲まれて、エレーナさんとちょこっとストレッチ。 肩甲骨を意識して肩をぐるぐる…首、肩まわりが少し柔らかくなったかも!? どなたでも参加できます♪ Follow me! Copy