2016/02/23 / 最終更新日時 : 2016/02/25 wpmaster イベント・講座 エレーナさんのちょこっとエクササイズ 今日もエレーナさんに簡単なストレッチを教えてもらいました。 寒さで縮んでいた筋や筋肉を伸ばすと 体が温まってきましたよ。 春までもう少し。体をほぐして寒さを乗り切りましょう! Follow me! Copy