2015/12/01 / 最終更新日時 : 2015/12/14 wpmaster イベント・講座 エレーナさんとちょこっとエクササイズ 今日も、痛い～効く～と言いながら、終わった時の気持ち良いこと！ 寒くなって、身体を動かす機会がさらに減っていませんか？ 火曜日11時～のちょこっとエクササイズにぜひいらっしゃい♪
2015/11/24 / 最終更新日時 : 2015/12/14 wpmaster イベント・講座 ちょこっとエクササイズ 11月最後のちょこっとエクササイズ 普段 動かさない筋肉を、エレーナさんのちょこっとエクササイズで ほぐしました。 これから寒くなり益々固くなる体を毎週エレーナさんの エクササイズで動かしましょう。 暖かくなりますよ。 […]
2015/11/17 / 最終更新日時 : 2015/12/14 wpmaster イベント・講座 あっぷるるーむで『お抹茶をご一緒に』 お抹茶は大好きだけど、お作法が難しくて敬遠しがちという方も多いのではないでしょうか?! 様々な効能があって身体にも良いお抹茶を、もっと手軽に、ご一緒に楽しみませんか!! お道具や可愛らしいお菓子が揃いました。 いただきま […]
2015/10/31 / 最終更新日時 : 2015/12/14 wpmaster イベント・講座 ハロウィンパーティ 皆、それぞれ工夫を凝らした変装で集まってくれました。白雪姫・王子様・魔女や バカボンのパパ 怪獣 かぼちゃ などなど 楽しいパーティーになりました。
2015/10/28 / 最終更新日時 : 2015/12/14 wpmaster イベント・講座 あっぷるるーむでも ちょこっとエクササイズ！ 午後には あっぷるるーむでもストレッチをしましたよ。ママと一緒に 小さなお友達も上手にできました＼(^^)／
2015/10/27 / 最終更新日時 : 2015/12/14 wpmaster イベント・講座 エレーナさんのちょこっとエクササイズ ストレッチをみんなでしました。 小さいお友達も挑戦！ 見よう見まねで上手にできましたよ。 ちょっと体を動かすのに良い季節ですね。 毎週火曜の11時からやっていますので興味のある方は来てね。
2015/10/20 / 最終更新日時 : 2016/06/23 wpmaster イベント・講座 火曜日は、ちょこっとストレッチ！ 今日はみんなでお片づけして場所をつくり、いざストレッチ！子供もお母さんもみんなで、体をほぐしてリフレッシュ！
2015/10/15 / 最終更新日時 : 2015/10/15 wpmaster イベント・講座 救急救命講座 今日は、乳幼児の救急救命講座！下井分署から来てもらいました。 意識や息があるかの確認の仕方やＡＥＤの使い方は、聞いたことがあっても、こうして実践してみるのが大切だと感じました。 心臓マッサージするのも案外、体力が要ります […]
2015/10/06 / 最終更新日時 : 2015/12/14 wpmaster イベント・講座 火曜は、ちょこっとエクササイズ ママも、子供もいっしょに、ストレッチ！肩もほぐして気持ちもリフレッシュしました。
